Навчання вчителів MBSR/MBCT в Україні

Українська майндфулнес асоціація відкриває 2-ий прийом заявок на річний курс навчання вчителів MBSR/MBCT в Україні українською мовою (базовий+просунутий рівні)

На цьому річному курсі ви отримаєте основні знання та просунуті навички вчителя усвідомленості: проведення вправ та практик усвідомленості, збір досвіду учасників - інкваєрі, діалог з групою, презентація навчальних тем, дидактичні основи курсів MBSR / MBCT. Ви зможете самостійно працювати з елементами навчання усвідомленості в приватній груповій практиці.

Навчатися на практиці - девіз підготовки вчителів усвідомленості. Навчальна програма організована відповідно до цього девізу.

Програма базового рівня складається з наступних елементів:

• структура восьмитижневого навчання усвідомленості MBSR
• керівництво медитаціями та практиками MBSR
• базові навички інкваєрі
• йога як практика усвідомленості
• роль співчуття та доброзичливості
• усвідомлене спілкування
• основні дидактичні теми MBSR, зокрема освіта щодо стресу
• усвідомленість як ключовий компонент для наближення до життя більш доброзичливо та м’яко
• розуміння тренінгу усвідомленості як можливості трансформувати страждання
• розуміння того, що ви приносите групі як викладач і як людина
• як вчитель усвідомленості можете дбати про себе

На просунутому рівні:

• поглиблені навики інкваєрі
• медитації та вправи: вдосконалення навичок ведення групи
• навчання роботі з йогою як вправою для підвищення тілесної свідомості
• попередня співбесіда: як ознайомити, мотивувати та перевіряти кандидатів
• групова динаміка
• освітні теми тренінгу; їх обґрунтування та способи їх подання
• мудра реакція на складну поведінку учасників
• усвідомлення сильних сторін та обмеження у власному навчанні
• розвиток подальшого усвідомлення того, що ви приносите групі як викладач
• розвиток подальшої компетентності турботи про групу (при турботі про себе)
• буддійські корені уважності
• структура, подібності та відмінності MBSR та MBCT
• ознайомлення з іншими програмами на основі усвідомленості (MBA); програми для таких областей, як охорона здоров'я, освіта, робоче місце та лідерство

Тренери

Rob Brandsma - засновник Centrum voor Mindfulness (Нідерланди), вчитель курсів для тренерів MBSR/MBCT та Mindful Self-Compassion (MSC), психолог, автор посібника для тренерів "The Mindfulness Teaching Guide: Essential Skills and Competencies for Teaching Mindfulness-Based Interventions".

Mila de Koning - вчитель курсів для тренерів MBSR/MBCT та Mindful Self-Compassion (MSC), соціальний терапевт, медсестра.

Коли?

Базовий тренінг - 10-12.02, 24-25.02, 10-12.03.2025 (онлайн)

Просунутий рівень - онлайн - блоками по 2 повних дні впродовж 2025: 21 -22 квітня, 05-06 травня, 19-20 травня , 02 червня, 16 -17 червня, 30 червня - 01 липня, 10 -11 листопада, 24-25 листопада, 01 грудня 2025 року

*тренери лишають за собою право перенести дати із завчасним попередженням групи, особливо онлайн дати можуть бути гнучкими.

* резидентальні блоки - перший день – це день приїзду з вечірньою сесією і останній день – виїзд після ранкової сесії.

* в перерві між травнем і груднем студенти матимуть час для організації власного практикуму (проведення курсу групі учасників).

Практикум буде супроводжуватися інтервізіями, супервізіями. Студенти будуть писати свої рефлексії про досвід навчання впродовж практикуму. Практикум є важливою частиною тренінгу, необхідною для сертифікації. Також, вимогою до студентів є ознайомлення з відповідною професійною літературою. (Список буде надано після зарахування на курс)

Ретрит: акредитація вчителя усвідомленості передбачає проходження двох 5-7 денних ретритів, або один десятиденний. Стиль ретриту - це переважно інсайт-медитація, або класична буддистська традиція (віпассана, дзен, Дзогчен).

Було б добре пройти ретрит до початку другого модуля; інший після завершення навчання студента. Також викладачі усвідомленості беруть на себе зобов’язнання проходити один мовчазний ретрит на рік, якщо вони навчають усвідомленості інших.

Ретрит не є частиною цього навчання і може бути пройдений самостійно. В часі навчання буде організовано ретрит до якого, за бажанням, можна буде долучитись, або пройти самостійно і надати нам підтверджуючі документи.

Критерії сертифікації студентів

• Бути присутнім принаймні на 85% навчальних днів
• Виконання критеріїв ретриту
• Провести практикум, включаючи інтервізії з боку колег та супервізії, та подати есе, затверджене викладачами

Вартість

еквівалент 700 і 1500 € - за 2 рівні відповідно,включає річну програму навчання, роздаткові матеріали (не включає вартості проживання, харчування та ретритів)

Хто може подавати заявку на навчання на тренерів?

Критерії:

• власний досвід в 8-тижневому курсі MBSR/MBCT в акредитованих тренерів (для підтвердження надається сертифікат)
• регулярна щоденна власна практика медитацій не менше пів року
• особиста відповідальність поглиблювати практику
• професійний бекґраунд - рекомендовано мати фахову приналежність до сфери турботи про психічне здоров'я, медицини, соціальної сфери, та працювати за фахом не менше 3 років (*психотерапевти напрямку КПТ отримують подвійну акредитацію в цьому курсі MBSR/MBСТ тренерів, інші фахівці отримують акредитацію MBSR по завершенні повного навчання та дотримання усіх вимог акредитації)
• вища освіта

Реєстрація за лінком, нижче

* Розгляд анкети може тривати до 5-ти тижнів. Після розгляду анкети ви отримаєте лист з відповіддю чи вас зараховано чи ні і подальшими рекомендаціями (скеруваннями)