Навчання вчителів MBSR/MBCT в Україні
Український інститут майндфулнесу за співпраці Української майндфулнес асоціації відкриває 4-й прийом заявок на річний курс навчання вчителів MBSR/MBCT в Україні українською мовою (базовий + просунутий рівні).
Навчальна програма реалізується Українським інститутом майндфулнесу та відповідає міжнародним стандартам підготовки вчителів програм на основі усвідомленості (MBSR / MBCT). Викладачі програми є визнаними Українською майндфулнес асоціацією та європейськими професійними асоціаціями.
На цьому річному курсі ви отримаєте основні знання та просунуті навички вчителя усвідомленості: проведення вправ та практик усвідомленості, збір досвіду учасників - інкваєрі, діалог з групою, презентація навчальних тем, дидактичні основи курсів MBSR / MBCT. Ви зможете самостійно працювати з елементами навчання усвідомленості в приватній груповій практиці.
Навчатися на практиці - девіз підготовки вчителів усвідомленості. Навчальна програма організована відповідно до цього девізу.
Програма базового рівня складається з наступних елементів:
- структура восьмитижневого навчання усвідомленості MBSR
- керівництво медитаціями та практиками MBSR
- базові навички інкваєрі
- йога як практика усвідомленості
- роль співчуття та доброзичливості
- усвідомлене спілкування
- основні дидактичні теми MBSR, зокрема освіта щодо стресу
- усвідомленість як ключовий компонент для наближення до життя більш доброзичливо та м’яко
- розуміння тренінгу усвідомленості як можливості трансформувати страждання
- розуміння того, що ви приносите групі як викладач і як людина
- як вчитель усвідомленості можете дбати про себе
На просунутому рівні:
- поглиблені навики інкваєрі
- медитації та вправи: вдосконалення навичок ведення групи
- навчання роботі з йогою як вправою для підвищення тілесної свідомості
- попередня співбесіда: як ознайомити, мотивувати та перевіряти кандидатів
- групова динаміка
- освітні теми тренінгу; їх обґрунтування та способи їх подання
- мудра реакція на складну поведінку учасників
- усвідомлення сильних сторін та обмеження у власному навчанні
- розвиток подальшого усвідомлення того, що ви приносите групі як викладач
- розвиток подальшої компетентності турботи про групу (при турботі про себе)
- буддійські корені уважності
- структура, подібності та відмінності MBSR та MBCT
- ознайомлення з іншими програмами на основі усвідомленості (MBA); програми для таких областей, як охорона здоров'я, освіта, робоче місце та лідерство
Тренери
Rob Brandsma - засновник Centrum voor Mindfulness (Нідерланди), вчитель курсів для тренерів MBSR/MBCT та Mindful Self-Compassion (MSC), психолог, автор посібника для тренерів "The Mindfulness Teaching Guide: Essential Skills and Competencies for Teaching Mindfulness-Based Interventions".
Mila de Koning - вчитель курсів для тренерів MBSR/MBCT та Mindful Self-Compassion (MSC), соціальний терапевт, медсестра.
Коли?
Базовий тренінг - 15–22 лютого 2026 року(онлайн)
Просунутий рівень - онлайн - блоками по 2 повних дні впродовж 2026.
*тренери лишають за собою право перенести дати із завчасним попередженням групи, особливо онлайн дати можуть бути гнучкими.
* резидентальні блоки - перший день – це день приїзду з вечірньою сесією і останній день – виїзд після ранкової сесії.
* в перерві між травнем і груднем студенти матимуть час для організації власного практикуму (проведення курсу групі учасників).
Практикум буде супроводжуватися інтервізіями, супервізіями. Студенти будуть писати свої рефлексії про досвід навчання впродовж практикуму. Практикум є важливою частиною тренінгу, необхідною для сертифікації. Також, вимогою до студентів є ознайомлення з відповідною професійною літературою. (Список буде надано після зарахування на курс)
Ретрит: акредитація вчителя усвідомленості передбачає проходження двох 5-7 денних ретритів, або один десятиденний. Стиль ретриту - це переважно інсайт-медитація, або класична буддистська традиція (віпассана, дзен, Дзогчен).
Було б добре пройти ретрит до початку другого модуля; інший після завершення навчання студента. Також викладачі усвідомленості беруть на себе зобов’язнання проходити один мовчазний ретрит на рік, якщо вони навчають усвідомленості інших.
Ретрит не є частиною цього навчання і може бути пройдений самостійно. В часі навчання буде організовано ретрит до якого, за бажанням, можна буде долучитись, або пройти самостійно і надати нам підтверджуючі документи.
Критерії сертифікації студентів
- Бути присутнім принаймні на 85% навчальних днів
- Виконання критеріїв ретриту
- Провести практикум, включаючи інтервізії з боку колег та супервізії, та подати есе, затверджене викладачами
Вартість
еквівалент 700 і 1500 € - за 2 рівні відповідно,включає річну програму навчання, роздаткові матеріали (не включає вартості проживання, харчування та ретритів)
Хто може подавати заявку на навчання на тренерів?
Критерії:
- власний досвід в 8-тижневому курсі MBSR/MBCT в акредитованих тренерів (для підтвердження надається сертифікат)
- регулярна щоденна власна практика медитацій не менше пів року
- особиста відповідальність поглиблювати практику
- професійний бекґраунд - рекомендовано мати фахову приналежність до сфери турботи про психічне здоров'я, медицини, соціальної сфери, та працювати за фахом не менше 3 років (*психотерапевти напрямку КПТ отримують подвійну акредитацію в цьому курсі MBSR/MBСТ тренерів, інші фахівці отримують акредитацію MBSR по завершенні повного навчання та дотримання усіх вимог акредитації)
- вища освіта
